Grunnbeløp kalkulatoren 2026 beregner hva NAV grunnbeløp utgjør i kroner. G = 136 549 kr fra 1. mai 2026 opp 4,91 % fra 2025. Beregn 6G, 4G og 7,1G for sykepenger, pensjon og dagpenger på sekunder.
Grunnbeløp-kalkulator 2026
Regn om beløp til antall G og se hvordan grunnbeløpet brukes til alt fra pensjonsopptjening til inntektsgrenser i NAV-ytelser.
Velg antall G du vil beregne – f.eks. 6G for sykepenger-taket
| Grense | Antall G | Beløp |
|---|
| År | Grunnbeløp | Endring |
|---|
– G justeres 1. mai hvert år
– Pensjon reguleres med G-vekst
– Mange trygdeytelser har tak på 6G
– Utlånsforskriftens gjeldsgrense er 5 × brutto årsinntekt (ikke G-basert)
Hva er grunnbeløet (G)?
Grunnbeløpet er en fast referanseverdi fastsatt av Kongen i statsråd etter det årlige trygdeoppgjøret mellom staten og pensjonistorganisasjonene. Alle NAV-ytelser, pensjonsgrenser og flere forsikringsordninger er direkte knyttet til denne verdien.
Formelen er enkel: Beløp = Antall G × 136 549 kr
Offisiell kilde: NAV – Grunnbeløpet
Grunnbeløpet i 2026 siste oppdatering
Fra 1. mai 2026 gjelder nytt grunnbeløp på 136 549 kr, opp fra 130 160 kr i 2025. Det tilsvarer en vekst på +4,91 % — noe høyere enn konsumprisveksten for samme periode.
Gjennomsnittlig grunnbeløp 2026 hva er det og når brukes det?
Gjennomsnittlig G er snittet av G-verdiene som gjelder gjennom kalenderåret ikke bare 1. mai-verdien. Den brukes blant annet ved beregning av sykepengegrunnlag og pensjonsopptjening for hele inntektsåret.
- Gjennomsnittlig G 2026 ≈ 133 354 kr (beregnet januar–desember)
- Brukes når NAV regner på hele inntektsår fremfor ett tidspunkt
💡 Pro Tip: Hvis du mottok sykepenger hele 2026, bruker NAV gjennomsnittlig G (ikke 1. mai-verdien) for å vurdere om inntekten din oversteg 6G-taket.
Når kommer den nye G-verdien for 2026?
Den nye G-verdien trådte i kraft 1. mai 2026, etter at trygdeoppgjøret ble sluttført i april 2026. NAV oppdaterer automatisk alle løpende ytelser basert på ny G.
Hva brukes G til? 7 konkrete eksempler
G er ikke bare et tall for pensjonister. Det påvirker deg direkte hvis du er sykmeldt, arbeidsledig, gravid, ufør eller etterlatt.
Sykepenger tak på 6G (819 294 kr)
NAV dekker sykepenger opptil 6G = 819 294 kr i årlig inntekt. Inntekt over dette taket erstattes ikke av NAV — kun av eventuell arbeidsgiverfinansiert sykelønnsordning.
- Arbeidsgivere betaler de første 16 dagene (arbeidsgiverperioden)
- Deretter overtar NAV, fortsatt begrenset til 6G-taket
💡 Pro Tip: Har du lønn over 819 294 kr? Sjekk om arbeidsgiveren din har en toppdekkingsforsikring. mange tariffavtaler dekker inntekt opptil 12 G.
Foreldrepenger tak på 6G
Foreldrepenger beregnes på samme måte som sykepenger og har identisk tak på 6G. Grunnlaget er gjennomsnittlig inntekt de siste 3 månedene (eller 12 månedene for selvstendig næringsdrivende).
- 100 % dekningsgrad: inntil 6G i full periode
- 80 % dekningsgrad: samme G-tak, men lengre periode
Dagpenger minstekrav 1,5G (204 824 kr)
For å ha rett til dagpenger må du ha hatt en inntekt på minst 1,5 G (204 824 kr) de siste 12 månedene, eller 3 G (409 647 kr) de siste 36 månedene.
- Dagpenger utgjør 62,4 % av dagpengegrunnlaget
- Maksimalt dagpengegrunnlag er 6G
Alderspensjon opptjening opp til 7,1G (969 500 kr)
Pensjonsopptjening gis på inntekt opptil 7,1 G = 969 500 kr. Inntekt over dette gir ikke høyere pensjon fra folketrygden.
- Opptjeningsraten er 18,1 % av pensjonsgivende inntekt
- Inntekt mellom 6G og 7,1G gir fortsatt opptjening mange er ikke klar over dette
Uføretrygd og AAP minimumsytelser i G
Arbeidsavklaringspenger (AAP) gis med minimum 2G (273 098 kr) per år. Uføretrygd beregnes ut fra tidligere inntekt, men har et garantert minstenivå knyttet til G.
- Unge uføre (under 26 år) får et høyere minstenivå: 2,66G
- Disse satsene justeres automatisk når G endres 1. mai
Minstearv til ektefelle 4G (546 196 kr)
Ved arveoppgjør har gjenlevende ektefelle krav på minimum 4G = 546 196 kr i arv, uavhengig av testamente, så lenge det ikke er livsarvinger som begrenser dette.
- Pliktdel til barn begrenser ikke ektefellens 4G-krav automatisk
- Beløpet indeksreguleres hvert år med ny G
Forsikring gruppelivsforsikring og yrkesskade
Mange tariffbaserte gruppelivsforsikringer og yrkesskadeforsikringer angir erstatningsbeløp i G. En standard gruppelivsforsikring på 10G utgjør i 2026 1 365 490 kr.
- Sjekk forsikringsavtalen din beløpet er oppgitt i G, ikke i faste kroner
- Verdien øker automatisk når G justeres
💡 Expert Note: Yrkesskadeerstatning beregnes etter egne regler der G på skadetidspunktet legges til grunn ikke G på utbetalingstidspunktet. Dette kan gi lavere erstatning ved gamle skader.
Regneeksempler slik bruker du G i praksis
Eksempel 1 Hva er 6G i 2026? (G → kr)
6 × 136 549 = 819 294 kr
Dette er taket for sykepenger og foreldrepenger fra NAV.
Eksempel 2 Hvor mange G er en årslønn på 700 000 kr? (kr → G)
700 000 ÷ 136 549 = 5,13G
Denne lønnen er under 6G-taket, så NAV dekker full sykepengeandel.
Eksempel 3 Hva er maks pensjonsopptjening i 2026? (7,1G)
7,1 × 136 549 = 969 500 kr
Inntekt over dette gir ikke ytterligere pensjonsopptjening i folketrygden.
Eksempel 4 Hva dekker en gruppelivsforsikring på 10G?
10 × 136 549 = 1 365 490 kr
Sjekk forsikringsvilkårene dine beløpet øker automatisk hvert år med ny G.
Slik bruker du kalkulatoren
Steg 1: Skriv inn antall G i feltet øverst, eller dra slideren mellom 0,5G og 20G.
Steg 2: Velg «Nei, bruk 2026-verdi» for gjeldende beregning — eller bytt til «Ja, egendefinert» og skriv inn en historisk G-verdi for å beregne eldre år.
Steg 3: Les av resultatet i den mørke boksen — du ser beregnet beløp, pluss faste referanseverdier for 1G, 6G og 4G.
Steg 4: Scroll ned til G-basert grense-tabellen for å sammenligne din beregning mot alle offisielle NAV-grenser.
Historisk utvikling av grunnbeløpet (2015–2026)
G har vokst jevnt siden 2015, men veksttakten har akselerert etter 2020 som følge av høy lønnsvekst i Norge.
Tabell G-verdier og prosentvekst per år
| År | Grunnbeløp | Endring |
|---|---|---|
| 2015 | 90 068 kr | — |
| 2016 | 92 576 kr | +2,8 % |
| 2017 | 93 634 kr | +1,1 % |
| 2018 | 96 883 kr | +3,5 % |
| 2019 | 99 858 kr | +3,1 % |
| 2020 | 101 351 kr | +1,5 % |
| 2021 | 106 399 kr | +5,0 % |
| 2022 | 111 477 kr | +4,8 % |
| 2023 | 118 620 kr | +6,4 % |
| 2024 | 124 028 kr | +4,6 % |
| 2025 | 130 160 kr | +4,9 % |
| 2026 | 136 549 kr | +4,9 % |
Grunnbeløpet vs. lønnsvekst og inflasjon
G-veksten er i praksis koblet til gjennomsnittlig lønnsvekst i Norge, ikke til KPI (konsumprisindeksen). I perioder med høy inflasjon (som 2022–2023) har G-veksten ligget under prisveksten — noe som reelt sett reduserte kjøpekraften for trygdemottakere.
Hvor mye har G økt siden 2015?
Fra 2015 til 2026 har G økt fra 90 068 kr til 136 549 kr en samlet vekst på +51,6 % over 11 år, tilsvarende ca. 3,9 % per år i gjennomsnitt.
Ofte stilte spørsmål om grunnbeløpet
Hva er grunnbeløpet i 2026?
Grunnbeløpet (G) i 2026 er 136 549 kr, gjeldende fra 1. mai 2026. Det ble fastsatt etter trygdeoppgjøret i april 2026 og representerer en økning på 4,91 % fra 2025-verdien på 130 160 kr.
Hva er 6G i 2026?
6G i 2026 er 819 294 kr. Dette er det viktigste G-baserte taket i Norge og brukes som øvre grense for sykepenger og foreldrepenger fra NAV. Inntekt over dette beløpet gir ikke høyere NAV-utbetaling.
Hva er 7,1G i 2026?
7,1G i 2026 er 969 500 kr. Dette er maksgrensen for pensjonsopptjening i folketrygden. Inntekt mellom 6G og 7,1G gir fortsatt opptjening, men ingen ytterligere NAV-sykepenger over 6G.
Hvem bestemmer G-verdien?
G fastsettes av Kongen i statsråd hvert år etter forhandlinger i det såkalte trygdeoppgjøret mellom staten og pensjonistenes organisasjoner. Ny verdi gjelder alltid fra 1. mai.
Når endres grunnbeløpet hvert år?
Grunnbeløpet endres 1. mai hvert år. NAV oppdaterer automatisk alle løpende ytelser basert på ny G. Vedtaket fattes normalt i slutten av april etter at trygdeoppgjøret er avsluttet.
Hva er forskjellen på G og gjennomsnittlig G?
G er verdien fra 1. mai. Gjennomsnittlig G er snittet av alle G-verdier gjennom kalenderåret (før og etter 1. mai). NAV bruker gjennomsnittlig G ved beregning av ytelser knyttet til hele inntektsår.
Gjelder G-grensen brutto eller netto inntekt?
G-grensene gjelder alltid brutto inntekt altså inntekt før skatt. Sykepengegrunnlaget på 6G (819 294 kr) er for eksempel basert på din brutto årslønn, ikke netto utbetaling.
Kan jeg bruke kalkulatoren for tidligere år?
Ja. Velg «Ja, egendefinert» i kalkulatoren og skriv inn G-verdien for det aktuelle året. Historiske G-verdier fra 2015 til 2026 finner du i tabellen på denne siden.
Sohail Shaikh er en blogger og utvikler av nettverktøy som fokuserer på å bygge enkle, raske og nyttige nettkalkulatorer. Han jobber med SEO-drevne nettsteder innen finans- og eiendomsnisjer, og lager verktøy som hjelper brukere med å ta klare og praktiske beslutninger.